Incontrare la mindfulness è come conoscere un’amica che ci accompagnerà in tutte le cose della nostra vita, rendendola più vera, più piena e più bella.
È una particolare attitudine che ci aiuta a vivere pienamente ogni nostra esperienza momento per momento, con intenzione, partecipazione e in modo non giudicante.
Ma è prima di tutto un sostegno preziosissimo e un gioiello da custodire con cura.
In questo spazio ne parleremo spesso, sperando che possa aiutarvi, come aiuta me, da quando l’ho conosciuta.
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Roberta Busatto
