Incontriamo la mindfulness – capitolo 3

Migliorare la nostra relazione d’amore con noi stessi, con gli altri e con la vita
5 Gennaio 2022

Incontriamo la mindfulness 3 L’amore è l’energia che ci riconnette a noi stessi, agli altri, alla vita intera.

Studi scientifici dimostrano che pensieri di amore sono in grado di mettere in moto nel nostro organismo dinamiche di benessere e guarigione, sprigionando ormoni come la dopamina, l’ossitocina, la vasopressina, l’ormone della crescita.

Vibrando all’unisono ci riconnettiamo con il nostro cuore e con il battito universale di tutti gli esseri viventi.

Il noto biologo Bruce Lipton, partendo da ricerche sui geni e su ciò che li influenza, ha teorizzato l’“Effetto luna di miele”.

Quando ci innamoriamo succede qualcosa che agisce a livello profondo fin nel funzionamento delle nostre cellule: ci sentiamo pieni di salute, di energia e viviamo in uno stato di benessere generale. E questa energia può arrivare ovunque.

Con la consapevolezza possiamo ricreare la nostra intima luna di miele ogni giorno!

L’amore vero va nutrito, coltivato… è una pratica attiva, un allenamento individuale e collettivo, un’intenzione.

Portare la consapevolezza verso il nostro mondo interiore, prendercene cura, trasformare le nostre sofferenze e innaffiare le nostre gioie, ci fa sbocciare, coinvolgendo chi è accanto a noi, tutte le persone che incontriamo e non incontriamo, i nostri compagni-animali e tutti gli esseri viventi.

Dizionario del Benessere
Insegnamenti di Consapevolezza - Roberta Busatto
Peace
MIndful Friend

RubricheVedi tutte »

I am in love with Mother Earth
Canali Aperti

Ultime News

Link

 
“Ogni respiro, ogni passo può essere riempito di pace, gioia e serenità. Basta semplicemente essere svegli, essere vivi nel momento presente”.
 
Thich Nhat Hanh